بر اساس کتاب «Forest Bathing: The No Nonsense Guide to Shinrin Yoku» نوشتهی جیم گارلیتس (Jim Garlits) اثری کاربردی و آموزشی دربارهی «حمام جنگل» یا همان شینرین یوکو (Shinrin Yoku) است؛ روشی ژاپنی برای...
کتاب راهکارهای جامع برای اضطراب و افسردگی در درمان: ترکیب درمانهای طبیعی با مراقبتهای مرسوم، نسخه مصور توضیح میدهد که یکی از اصول پایهای در پزشکی طبیعی و سنتی، باور به این جمله است:...
چرا طبیعت برای ذهن و روان ما حیاتی است؟ فلورنس ویلیامز در کتاب The Nature Fix به پرسشی بنیادین میپردازد: چرا بودن در دل طبیعت تا این اندازه برای سلامت روان، جسم و حتی...
انسانها از آغاز تاریخ، رابطهای عمیق و چندبعدی با طبیعت داشتهاند. از جنگلهای ژاپن تا دشتهای اسکاندیناوی و سواحل هاوایی، فرهنگها و زبانهای مختلف مفاهیمی را شکل دادهاند که پیوند انسان با محیط طبیعی،...
بیشتر
